"נפש בריאה בגוף בריא" קבעו היוונים, וגם הרמב"ם, כבר לפני מאות שנים. בקביעה זו הם הבינו, כבר אז, הרבה לפני הקדמה והטכנולוגיה של ימינו, שנפש האדם קשורה בגוף האדם וכי רק ביחד, בשיתוף פעולה סינרגיה בין שני הרבדים, יכול האדם להפוך למקשה אחת. כלומר – מתחים נפשיים, כעסים, תסכול או כל בעיה נפשית אחרת, ישפיעו עם על מצבו הגופני והבריאותי של האדם, ולהפך. כיום אף יותר מתמיד, ניתן לראות כי אבותינו היו חכמים למדי וכי אכן יש קשר הדוק בין הגוף לנפש. אצלנו באייקון פיטנס, מכון כושר בחדרה, מאמינים כי שמירה על אורח חיים בריא, הכולל אכילת מאכלים נכונים, שתיית מים, פעילות גופנית וטיפוח הנפש, תגרום לנו ולכם להרגיש יותר טוב, להיראות הרבה יותר טוב ולחיות חיים מאושרים בהרבה. טיפוח הגוף, כמו גם טיפוח הנפש, הוא עניין שדורש מחשבה, זמן ובעיקר רצון, אבל ברגע שמתחילים ויוצאים לדרך, התוצאות יכולות להיות מהירות למדי והשינוי שתרגישו יהיה בלתי נתפס.
על מנת לעשות זאת ולהגיע לתוצאות נהדרות אלו, הכנו עבורכם שיעור מיוחד: BODYBALANCE. מדובר בכמעט שעה של אימון, המתרכז במתיחת השרירים, בהגמשת הגוף, בנשימה נכונה ובמתיחות. לאחר 45 דקות של תרגול, האימון מוריד הילוך ובמשך עשר דקות מבצעים מדיטציה הוליסטית הרמונית, לצלילי מוזיקה נעימה. מטרת השיעור היא לאזן בין הגוף לנפש ולהפחית לחצים נפשיים שיכולים לגרום לכאבים כמו כאבי גב, כאבי מפרקים וכו'. לאחר אימון BODYBALANCE הגוף והנפש מרגישים רגועים, נינוחים ומשוחררים וככה בדיוק אנחנו רוצים שתצאו ממועדון הכושר שלנו, לביתכם.
שיעורי ה-BODYBALANCE בחדרה מועברים מספר פעמים בשבוע, כולל בסופי שבוע, כך שלכם נותר רק לבחור מתי להצטרף – לפי לוח הזמנים הפרטי שלכם. השתתפות בשיעור תגרום לכם לא רק להיראות חטובים יותר, אלא להרגשה פנימית נהדרת ולתחושה כללית שכבר מזמן לא חשתם. במקום ללכת לרופא, הקדישו כמה שעות שבועיות בלבד לטיפוח הגוף והנפש, בין עם זה בשיעור BODYBALANCE או בין אם באמצעות כל שיטה שנראית לכם ושבה תוכלו לעמוד, ותתכוננו לחיות חיים שונים לגמרי.
by