כשאתם מנסים לחשוב כמה זמן דורש ממכם האימון, אתם צריכים לקחת בחשבון גם את כל התוצאות של האימון הדורשות אחר כך טיפול. כך למשל השיער המיוזע כתוצאה מהאימון הדורש חפיפה וייבוש יסודיים על מנת להיפטר מכל הזיעה שדבקה בו. מאוד לא נחמד לאגוד את השיער הדביק לקוקו מבולגן עד למקלחת של הערב. בדיוק לשם כך … המשך לקרוא 6 טיפים איך להתמודד עם השיער לאחר אימון