כשאתם מנסים לחשוב כמה זמן דורש ממכם האימון, אתם צריכים לקחת בחשבון גם את כל התוצאות של האימון הדורשות אחר כך טיפול. כך למשל השיער המיוזע כתוצאה מהאימון הדורש חפיפה וייבוש יסודיים על מנת להיפטר מכל הזיעה שדבקה בו.
מאוד לא נחמד לאגוד את השיער הדביק לקוקו מבולגן עד למקלחת של הערב.
בדיוק לשם כך פנינו אל מספר בלוגרי כושר כדי לקבל מהם טיפים איך וכיצד להתמודד עם השיער המיוזע לאחר האימון לאור ניסיונם העשיר בתחום הזה.
טיפ מספר 1 – השתמשו בשמפו יבש
אז נכון שבמקור נועד השמפו היבש לשימוש עבור אנשים עם שיער שמנוני. אך האמת היא שהשמפו היבש מתאים מאוד לשימוש לפני שהשער מתחיל להזיע ולהירטב בגלל הזיעה. על פי המומחים בתחום, שימוש בשמפו יבש מכין את השיער לקראת הצפוי לו וכך הוא יספוג את עודפי השומן בעת שהאדם יזיע.
טיפ מספר 2 – אספו את השיער לתסרוקת הדוקה
תסרוקת הדוקה כמו צמה או 'קוקס' עשויים למנוע גם כן את המראה השמנוני של השיער המזיע. כך שהתוצאה לאחר האימון תהיה הרבה יותר נסבלת ונוחה לעין.
טיפ מספר 3 – עיצוב השיער במגהץ שיער
מלבד השימוש במגוון מוצרים לעיצוב וטיפוח השיער, מומלץ להכין את השיער בעזרת מגהצי שיער. אלו ימנעו את הופעת התלתלים האופייניים לשיער שנרטב ומתקרזל בחוסר חן.
טיפ מספר 4 – הרטיבו את שורשי השיער לפני העיצוב
למעשה אם תחשבו על זה, השיער מתחיל להזיע מכיוון השורשים. אט אט הזיעה הזולגת משתלטת על השיער כולו והמראה שנוצר הוא רטוב ודביק. על מנת למנוע את התופעה הזו, כדאי להרטיב מעט את שורשי השיער ועוד אזורים בשיער באמצעות מים. אחר כך אפשר להוסיף מעט ג'ל לעיצוב השיער או מוצרי טיפוח אחרים המיועדים לשיער. אלו יסייעו לשמור על המראה הנעים והמטופח של שיער הראש.
טיפ מספר 5 – מייבש השיער נכנס לפעולה
במקרים רבים, הזיעה שעל השיער מעניק לו מראה מאוד דק ושטוח. אפשר בהחלט לייבש את השיער באמצעות מייבש שיער כאשר על הדרך השיער יקבל נפח וכמובן ייראה טוב יותר.
טיפ מספר 6 – השתמשו בסרט ראש במהלך האימון
סרט ראש עשוי להתברר כיעיל במיוחד לאנשים המזיעים בקו השיער. הסרט אותו עונדים באזור המצח על קו השיער, סופג את הזיעה וחוסך בכך הרבה מהזיעה. כך התחושה היא הרבה יותר נעימה ויבשה.
אז נכון שאין לנו דרך ממשית למנוע את ההזעה במהלך האימון בחדר הכושר והאמת היא שאנחנו גם לא רוצים בכך. זה בהחלט חלק מהאימון והוא הכרחי למען התוצאות היעילות והבריאות לגוף. אך מבחינה אסתטית זה לא תמיד נחמד. זו בדיוק הסיבה שחשוב להיערך לקראת האימון עם מוצרי הטיפוח הנכונים וכל מה שיחסוך את המראה הרטוב והלא נעים.
by