פילאטיס עפולה – מוכנים לצאת לדרך?

חושבים שאתם כבר בכושר מצוין ואין תרגילים חדשים שיכולים לעזור לכם להפוך לחזקים יותר יציבים יותר, גמישים יותר ובאופן כללי – בריאים יותר? תחשבו שוב! בשנים האחרונות הולכת ומתפתחת מודעות כלל עולמית לאימונים המפעילים את כל השרירים בגוף, תוך מתן דגש מיוחד גם  על שרירי הליבה, על יציבה נכונה, על נשימות מתאימות, ובקיצור – על הקשר בין גוף לנפש, כמאמר חז"ל – נפש בריאה בגוף בריא. אז איך זה קשור אליכם, תושבי עפולה היקרים? ובכן, בקרוב מאד הולך להיפתח מכון כושר בעפולה – אייקון פיטנס מבית הולמס פלייס, שבנוסף למשקולות ומכשירי הכושר, הולך להביא אליכם את הבשורה: חוגי פילאטיס בעפולה ברמה הגבוהה ביותר ועם מדריכי הפילאטיס הטובים ביותר.

לא רק פילאטיס עפולה מחכה לכם, אלא גם שיעורי זומבה בעפולה בדרך אליכם! רוצים לדעת במה מדובר? ובכן ככה: פילאטיס (מכשירים או מזרנים) הוא אימון שמטרתו שיפור היציבה, חיזוק הגוף, הארכת השרירים ועבודה מדויקת על כל חלק בגוף. האימון מועבר בקצב המתאים להתקדמות הקבוצה ואת ההתקדמות האישית תוכלו לראות משיעור לשיעור.

זומבה היא שיטת אימון אחרת: כאן מדובר על קצב מהיר יותר, בדגש על פיתוח סיבולת לב ריאה וקואורדינציה, כשגם כאן, בדומה לפילאטיס, האימון עוזר לגוף לפתח יציבה נכונה, גמישות ועוד.זומבה עפולה היא בעצם מסיבה אחת גדולה, ואתם בכלל לא תרגישו שאתם באימון כושר: השיטה משלבת ריקודים מסגנונות שונים (צ'ה צ'ה צ'ה, פלמנקו, סלסה, טנגו ועוד) ותוך כדי ריקוד ופאן, לא רק שתקבלו ביטחון ותדעו להפעיל את כישורי הריקוד גם במקומות אחרים, אלא שגם תרוויחו שרירים חזקים, שיווי משקל, גמישות ותחושת חיוניות ובריאות עליה רק חלמתם עד כה.

השילוב בין שני האימונים הללו הוא הפתרון האולטימטיבי – פעילות מהנה ומחזקת שעושה טוב לגוף ובהחלט גם לנפש. אחרי שתנסו פעם אחת, לא תוכלו להפסיק – בין אם זה לרקוד כל הדרך אל הכושר או בין אם זה לראות את השיפור ואת הגוף שמשתנה ומתחזק. בעצם למה לבחור? לשמחתכם הרבה, עם הגעתו הקרובה של אייקון פיטנס, תוכלו גם אתם להירשם לחוג פילאטיס בעפולה, כמו גם לכל שאר הפעילויות והחוגים הקיימים במכון כמו יוגה עפולה. אז למה אתם מחכים? לפרטים נוספים והירשמות היכנסו לאתר אייקון עפולה. נתראה בקרוב!

אייקון פיטנס ישראל מציעים לכם מגוון סניפים עם המכשירים הכי חדישים, השיעורים הכי מאמצים וכיפים, והאימונים הכי טובים שיש. מכירים מישהו בהרצליה שמחפש חדר כושר הרצליה? מעולה, שיבוא לסניף החדש שלנו!