פרטי מנוי

שם מלא – עדן קריאף
אימייל – [email protected]
טלפון – 052-333-9598
סוג מנוי – VIP
סיום מנוי – 1.1.2021

היי עדן
שמחים שחזרת

זמין מ-21.2.20

כרמיאל

מנוי לחדר כושר – לוחות הברית של חדר הכושר

תוכן עניינים

נרשמתם לחדר כושר בחדרה ואתם מוכנים להתחיל לעבוד על עצמכם מבחינה פיזית ונפשית, עכשיו הגיע הזמן לדעת מהם החוקים הבלתי-כתובים של חדרי הכושר בארץ ומהי התנהגות ראויה באחד מהם. אספנו למענכם מספר חוקים לא רשמיים, שכדאי לדעת אחרי שרוכשים מנוי לחדר כושר על מנת שתוכלו לגרום לכם ולמי שמסביבכם ליהנות מהאימון ומהאווירה בחדר הכושר.

המזיע במאמץ, ינגב במנוחה

אז שמתם שיר קצבי באזניות, רצתם, הזעתם ועכשיו הגיע הזמן לנוח. שימו לב שלא השארתם אחריכם עקבות מיוזעים ונוזליים שייגרמו לבא בתור להצטער שהוא צריך להתאמן מיד אחריכם. השתמשו במגבת שלכם כדי לנגב שאריות מאמץ והמשיכו למתקן הבא בלב שלם וגוף יבש.

אל תהיו רכושניים

אפילו אם אתם משתמשים באותו פולי בימי שלישי וחמישי בשעה שש ורבע בדיוק, יכול להיות שמישהו שלא קרא את תכנית האימונים שלכם, ישתמש במתקן וישבש את הסדר המדויק של האימון שלכם. במצב כזה, במקום לעמוד בהפגנתיות וחוסר סבלנות, עדכנו את המתאמן בצורה חביבה שתרצו להשתלב בסטים במקביל. מי יודע, אולי תכירו שותף אימונים חדש.

לקחת. הרמת. החזרת.

הגעתם לחדר הכושר החדש בחדרה ומצאתם שלט המבקש מהמשתמשים במשקולות להחזירן למקום. מדריכי חדר הכושר לא קיבלו את השלט מאמהות שדואגות שחדר הכושר יישאר מסודר, אלא מתוך כוונה שמרימי המשקולות יוכלו למצוא בקלות את המשקולות ללא חיפושים מיותרים וכדי לוודא שאף אחד לא ימעד בגלל משקולת סוררת.

שומעים אותך

לכולנו יש שיחות דחופות לפעמים שאין ברירה אלא לענות להן. במידה וקיבלתם אחת כזו, רדו מהמכונה עליה אתם מתאמנים וזוזו לאזור בו אף אחד לא מתאמן. חדרי כושר מסוימים מבקשים מהמתאמנים להשאיר את המכשיר בלוקר, אבל גם מצב "שקט" יכול להיות אידאלי.

מרחב אישי

שימו לב לכבד את המרחב האישי של שאר המתאמנים – אם מישהו רץ על הליכון ומסביבכם 10 הליכונים פנויים, אל תבחרו בקרוב ביותר. בחדרי ההלבשה נסו להתפזר כמה שפחות ולשמור על החפצים שלכם מסודרים – ככה תמנעו ממצב בו הפרעתם לאנשים אחרים להתארגן לאימון והסיכוי שתאבדו משהו יפחת.

המאמר נכתב על ידי צוות  רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

המאמר נכתב על ידי צוות רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

אייקון פיטנס מבית הולמס פלייס הוא קונספט חדשני המציע מועדון premium במחיר low cost.

הרשת מונה מעל 28 מועדונים בפריסה ארצית רחבה, עשרות מאמנים ומדריכים ואלפי מתאמנים.

אייקון פיטנס מציעה חווית אימון מקצועית באווירה מדהימה ועם המכשירים המתקדמים בעולם.
שיעורי סטודיו עם מיטב המדריכים ושיעורי סינמה המציעים חוויה טכנולוגית בינלאומית בה ניתן להתאמן מול מסך ענק.

יש חדר כושר ויש - אייקון!

אנשים עם כפפות אימון - אייקון פיטנס
מלאו פרטים ונחזור בהקדם

* שדה חובה

כתבות נוספות

אייקון פיטנס חדר כושר בחולון

אייקון פיטנס

סטודיו+

219


לחודש

כולל כניסה להולמס פלייס קריון

הפלוסים של הולמס פלייס קריון:
+ מגוון שיעורי ספינינג
+ מערכת סטודיו עם יותר מ-200 שיעורים בחודש
+ סאוונה יבשה

שעות פעילות אייקון:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-18:00 |
שבת 8:00-16:00 

שעות פעילות הולמס פלייס:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-17:00 |
שבת 8:00-15:00 

דמי רישום חד פעמיים: 199 ש״ח | בהתחייבות לשנה
| המנוי הוא לתקופה של 60 חודשים |  סיום מוקדם בהתראה של 30 יום ובתשלום דמי ביטול בסך 299 ש"ח אשר יגבו בשנה הראשונה בלבד.

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

תודה
שהתייעצת איתנו
המומחים שלנו ישיבו
תוך 24 שעות