מדריך ספינינג בנשר – ככה תדעו שהוא מקצוען אמיתי

קשה להאמין איך הספינינג (רכיבה אינטנסיבית על אופניים בסטודיו קריר וממוזג, לצלילי מוזיקה קצבית במיוחד) הפך פופולרי בשנים האחרונות, גם מתאמנים שחשבו ששיעורי ספינינג מיועדים רק לרוכבי אופניים הארדקוריסטים, שהיו זקוקים לאימונים קשוחים במיוחד ומלאי מוטיבציה, מגלים שלמעשה ספינינג זה לכולם, ושממש אפשר להתמכר לזה! לא חייבים להיות רוכבי אופניים כדי ליהנות מספינינג, וזה בטוח יותר כיף מלרוץ לבד על ההליכון במשך שעה. גם בישראל גילו את הספינינג, והוא התפשט בכל רחבי הארץ ואפילו הגיע לנשר! (כן, זה נכון – עם הגעתו של אייקון פיטנס לנשר, יש היום גם חוגי ספינינג וגם פילאטיס בנשר!). שיעור ספינינג מתבצע כאמור בסטודיו, עם מאמן שמדריך את הרוכבים לאורך כל הדרך. תפקידו של המדריך, בין אם הוא מדריך ספינינג בנשר, בעפולה או בכל עיר אחרת, הוא לדרבן, לאתגר, להקשיב, להתאים את עצמו לכיתה, לעודד וגם להיות קשוח כשצריך. אמנם לכל מדריך יש את הדרך שלו, אבל איך אפשר לדעת אם הם מקצוענים אמיתיים? ובכן, באייקון כל מדריך (מדריך ספינינג בנשר, מאמן פילאטיס בנשר, מדריכת זומבה בחיפה וכו') נבחר בקפידה, ועובר הדרכות מיוחדות וספציפיות לשיעורים שהוא מעביר. כמו כן, תוכלו לזהות מדריך מקצוען אם הוא מקיים את כל אלו:

• הפסקול שונה משיעור לשיעור

לא ממחזרים פלייליסט! מדריך ספינינג אמיתי משקיע, מכין רשימות שמיעה חדשות כל פעם, מתעדכן במוזיקה וברמיקסים עדכניים ומערבב מספר סגנונות. סה"כ, כשהמוזיקה טובה, הרבה יותר קל לדווש ולהתעלם מהקושי.

• יש לו גישה חיובית והוא מצליח לדחוף את המתאמנים קדימה

ספינינג אמנם מתבצע בקבוצה, אבל זה אימון די אישי, כל רוכב צריך להתמודד עם עצמו ועם הרכיבה. מדריך טוב הוא זה שעוזר לכם גם ברגעים הקשים ביותר ומוביל אתכם בהצלחה עד לסוף השיעור.

• מדריך ספינינג בנשר תמיד יזכור את שמכם

אמנם נשר הוא מקום קטן, אבל עדיין, זה לא מובן מאליו שבאמצע עלייה חדה בשיא השיעור, פתאום תשמעו קריאות עידוד המופנות אליכם, באופן אישי. זה פרט קטן מאד, אבל כזה שעושה את כל ההבדל ונותן את הכוח להמשיך.

• השיעורים מגוונים ומאתגרים, כל פעם מחדש

אסור להגיע למצב של שגרה באימונים. החוכמה היא לגוון את בתרגילים, לספר לכיתה מה הולך לקרות בהמשך ותמיד לנסות לאתגר את המשתתפים, לקחת אותם צעד אחד מעבר לגבול קצה היכולת שלהם – רק ככה משתפרים.

אנחנו בטוחים שכל המדריכים של אייקון (מכל החוגים – ממדריכת TRX בחדרה ועד מאמן פילאטיס בנשר) הם סופר מקצועיים ועומדים בהצלחה בכל הקריטריונים האלו. רוצים לראות בעצמכם? צרו עימנו קשר עוד היום!