אם נשאלת השאלה מדוע אי אפשר בלי יוגה בכרמיאל, התשובה היא: היוגה, כפי שמוכיחים עשרות מחקרים ומאמרים רפואיים שמתפרסמים ברחבי העולם, מתחילה להתבסס כפעילות עם יתרונות בריאותיים כל כך רבים ומגוונים, שחשוב שתהיה נגישה לכמה שיותר אנשים שרוצים להנות מהם.
אז מה היתרונות הבריאותיים הרבים של יוגה?
בית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד פירסם, בשנת 2015, שמעבר לכל שאר היתרונות הבריאותיים הידועים (והמוכחים) של יוגה כבר מזה שנים, כמו:
- הגברת הגמישות והתנועתיות של הגוף;
- חיזוק השרירים והעצמות;
- בריאות המפרקים;
- בריאות חוליות הגב;
- סיוע וחיזוק מערכת הלב וכלי הדם,
- מתבררים עוד ועוד יתרונות בריאותיים לתרגול יוגה כמו:
- שיפור אימוני הכושר האחרים שהאדם עושה;
- זירוז ירידה במשקל, ועזרה בשמירת משקל;
- עזרה בפיתוח של אכילה מודעת;
- עזרה ותמיכה בפיתוח של דימוי גוף חיובי.
אז למה יוגה בכרמיאל?
כי כמו בכל עיר ואם בישראל, חשוב שתהיה אפשרות ליוגה בכרמיאל – בירת הגליל. חשוב גם לוודא שיש פילאטיס בכרמיאל כמו גם מכון כושר בכרמיאל, כי גם לתושבי כרמיאל והסביבה מגיע שיהיו כל המתקנים, החוגים והמאמנים הכי טובים על מנת לעזור להם לשמור על בריאותם.
ואז כל מי שמעוניין לרדת במשקל ומצטרף למכון כושר בכרמיאל על מנת להתחיל להזיע ולרזות, כדאי שיבדוק גם שעורי יוגה בכרמיאל כדי לתמוך בתהליך מכיוון נוסף, מה שיקל על התהליך כולו וגם יהפוך אותו למהנה.
למה גם פילאטיס בכרמיאל חשוב?
אגודת הסטודנטים באוניברסיטת אוהיו החליטה לעודד את הסטודנטים להשתתף בשעורי יוגה ופילאטיס כי הם הגיעו למסקנה שתרגול יוגה תורם להגברת הריכוז של הסטודנטים. בנוסף, לאלו שמתרגלים פילאטיס, קל יותר לשבת על ספסל הלימודים לאורך זמן בגלל חיזוק שרירי הבטן והליבה.
גם לסטודנטים הרבים שלומדים בבראודה ובשאר בתי הספר באזור כרמיאל מגיע שיהיה פילאטיס בכרמיאל.
לסיכום
כרמיאל היא בירת הגליל. היא עיר חשובה שממוקמת באזור מרכזי ומאגדת לתוכה מגוון גדול של אוכלוסיות בגילאים שונים, שמגיע להם מכון כושר בכרמיאל בו יוכלו גם להתאמן וגם להנות משעורי סטודיו כמו יוגה פילאטיס ועוד. כל אלו על מנת לעזור ולתמוך בהם לשמור על בריאותם, או כמו שנהוג לומר: "העיקר הבריאות".
by