פרטי מנוי

שם מלא – עדן קריאף
אימייל – [email protected]
טלפון – 052-333-9598
סוג מנוי – VIP
סיום מנוי – 1.1.2021

היי עדן
שמחים שחזרת

זמין מ-21.2.20

כרמיאל

למה כדאי לגברים לתרגל פילאטיס בכרמיאל או יוגה בחדרה?

תוכן עניינים

המחשבה הראשונה שעולה כשמדברים על שיעורי פילאטיס או שיעורי יוגה תהיה ברוב המקרים על קבוצת נשים על מזרון, שעושות תרגילים לחיזוק שרירי הבטן והליבה; כי הרי "ידוע" שרק נשים זקוקות לחזק שרירים אלו בגלל מבנה הגוף, הרחם, הלידות, השמנה מוגברת בתחתית הבטן ועוד.

האמנם זה טוב רק לנשים?

4 סיבות טובות למה כדאי גם לגברים לתרגל פילאטיס בכרמיאל או יוגה בחדרה:

  • גמישות – גברים שאמוני הכושר שלהם מבוססים על הגדלת מסת השריר עלולים להיות פחות גמישים ועקב כך להיפצע יותר או לסבול ממתח שרירים גבוה. בעולם כבר ידוע שעל מנת לשפר את ביצוע השרירים והגוף כולו, להימנע מפציעות ולשחרר מתח שרירי, כדאי לתרגל פילאטיס או יוגה שמדגישים עבודה על גמישות השרירים והגוף.
    אז אם כבר הבינו את זה גברים בניו יורק, באמסטרדם ועוד, למה לא פילאטיס בכרמיאל לגברים?
  • חיזוק שרירי הבטן והליבה – זאת, כולם יודעים, אחת הסיבות המרכזיות שנשים מתרגלות פילאטיס או יוגה, שמתמקדים בתרגול שרירים אלו על מנת לחזק, לפתח וגם לעזור בתנועת הגוף. מה שכדאי שגברים ידעו הוא שתרגילי פילאטיס או יוגה מדגישים עבודה על שרירי הבטן האלכסוניים והם אלו שעוזרים לבניית "קוביות בבטן".

אז אם כבר הבינו את זה גברים בניו יורק, באמסטרדם ועוד למה לא  יוגה בחדרה לגברים?

אז אם כבר הבינו הבינו את זה גברים בניו יורק, באמסטרדם ועוד למה לא פילאטיס בכרמיאל לגברים? למה לא יוגה בחדרה לגברים?

  • תרגול אינטגרטיבי – המרכיב האינטגרטיבי שמאפיין תרגילי פילאטיס או תרגילי יוגה יכול להועיל במיוחד לגברים מאחר ואימוני כוח כמו הרמת משקולות מדגישים פיתוח והתפתחות של שרירים באופן נפרד – כל פעם קבוצת שרירים אחרת. שיעור פילאטיס או שיעור יוגה לפחות פעם בשבוע יכול לעבוד על האינטגרציה של הגוף כולו ולתמוך באימונים האחרים.

אז אם כבר הבינו את זה גברים ברחבי העולם, למה לא בערי ישראל?

בקיצור

גברים כבר מבינים שתרגילי פילאטיס ותרגילי יוגה יכולים להעשיר ולתמוך באימוני הכושר שלהם. זו בדיוק הסיבה שאייקון פיטנס שפותחת חדרי כושר, הן במרכז והן בפריפריה, דואגת לכך שיהיו בהם גם שיעורי סטודיו מגוונים כמו פילאטיס ויוגה ועוד.

Picture of המאמר נכתב על ידי צוות  רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

המאמר נכתב על ידי צוות רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

אייקון פיטנס מבית הולמס פלייס הוא קונספט חדשני המציע מועדון premium במחיר low cost.

הרשת מונה מעל 28 מועדונים בפריסה ארצית רחבה, עשרות מאמנים ומדריכים ואלפי מתאמנים.

אייקון פיטנס מציעה חווית אימון מקצועית באווירה מדהימה ועם המכשירים המתקדמים בעולם.
שיעורי סטודיו עם מיטב המדריכים ושיעורי סינמה המציעים חוויה טכנולוגית בינלאומית בה ניתן להתאמן מול מסך ענק.

יש חדר כושר ויש - אייקון!

אנשים עם כפפות אימון - אייקון פיטנס
מלאו פרטים ונחזור בהקדם

* שדה חובה

כתבות נוספות

אייקון פיטנס חדר כושר בחולון

אייקון פיטנס

סטודיו+

219


לחודש

כולל כניסה להולמס פלייס קריון

הפלוסים של הולמס פלייס קריון:
+ מגוון שיעורי ספינינג
+ מערכת סטודיו עם יותר מ-200 שיעורים בחודש
+ סאוונה יבשה

שעות פעילות אייקון:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-18:00 |
שבת 8:00-16:00 

שעות פעילות הולמס פלייס:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-17:00 |
שבת 8:00-15:00 

דמי רישום חד פעמיים: 199 ש״ח | בהתחייבות לשנה
| המנוי הוא לתקופה של 60 חודשים |  סיום מוקדם בהתראה של 30 יום ובתשלום דמי ביטול בסך 299 ש"ח אשר יגבו בשנה הראשונה בלבד.

הגעתם בול בזמן להצטרף לשיעורי הסטודיו שלנו

השאירו פרטים ונחזור אליכם ממש בקרוב

מנויים? הרשמו לשיעורים באפליקציית אייקון פיטנס

הצטרפו עכשיו 6628*

יום ד׳ 24/2 08:00-09:00 בודי פאמפ

פילאטיס מכשירים פתוח רק עבור מנויי המסלול המשולב, רוצים גם? מוזמנים להשאיר פרטים ולהצטרף

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

תודה
שהתייעצת איתנו
המומחים שלנו ישיבו
תוך 24 שעות