פרטי מנוי

שם מלא – עדן קריאף
אימייל – [email protected]
טלפון – 052-333-9598
סוג מנוי – VIP
סיום מנוי – 1.1.2021

היי עדן
שמחים שחזרת

זמין מ-21.2.20

כרמיאל

כמה פעמים מומלץ להתאמן בשבוע בתקופת הקורונה?

תוכן עניינים

כן, נכון הקורונה פה, למעשה נראה שהיא לא עזבה ולא מסתמן שהיא מתכוונת לעזוב.
כל אחד צריך למצוא את הדרך הבטוחה ביותר על מנת לשמור כושר. דווקא בתקופה הזאת זה חושב עוד יותר, לאחר שהתברר בצורה גורפת שאימון כושר הוא אחד מהדברים שיכולים לעזור לאנשים להתגבר על הלחץ הפיזי והנפשי שהם חווים בכל רגע נתון (כל אחד מהסיבות האישיות שלו). אימון הכושר משחרר את כל האנרגיה האצורה, את כל הסטרס שנוצר סביב אי הוודאות הסוחפת.
וכן, להרבה אנשים זו תקופה קשה מבחינה כלכלית. אייקון פיטנס, שגם לפני התפרצות הקורונה דגלה בכך שצריך לאפשר לאנשים להתאמן במחיר מנוי שווה לכל נפש (על מנת שיוכלו לשמור על בריאותם הפיזית והנפשית) ממשיכה לעודד אנשים לבוא למכוני הכושר שלהם הפזורים ברחבי הארץ, כמו מכון כושר בראשון לציון, במעלות בצפון, בבאר שבע בדרום ועוד. לא לוותר, להגיע, להתאמן תוך שמירה על כללי הבטיחות הברורים: עטיית מסכה, שמירה על ריחוק פיזי והגיינה; היא מצידה מארגנת את חדרי הכושר שלה בהתאם.

כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן?

  • כמה שיותר
  • כמה שמתחשק
  • כמה שאפשר
  • כמה שזה עושה לאדם טוב

כל זאת מבלי להתייחס לצרכים הספציפיים של כל אחד מהמתאמנים, או המטרות המוגדרות שאדם מציב לעצמו ואשר יכולים לתחום את מספר האימונים, סוג האימונים ועצימות האימונים
אם נתייחס באופן כללי, הרי שמומלץ להתאמן:

  • לפחות 3 פעמים בשבוע על מנת לשפר את הכושר.
  • 2 פעמים בשבוע אם רוצים לתחזק מצב גופני, בריאותי ונפשי קיים

חשיבות שמירה על כושר

בזמן שכל אימון יכול לתרום. מומלץ לכל אחד להתייעץ עם מאמן כושר מקצועי שיעזור לו לבנות מסגרת אימונים המתאימה לו, לצרכיו, למטרותיו, ליכולותיו, ללו"ז וכד'.
אייקון פיטנס מעמידה לרשות המתאמנים מגוון אמצעים ומכשירים כמו למשל: trx ראשון לציון, פילאטיס אשדוד, יוגה בהרצליה ועוד ועוד.
מכון כושר בראשון לציון של אייקון פיטנס דוגל באמירה הידועה: " נפש בריאה בגוף בריא". אמירה זו תקפה במיוחד בתקופה שבה הקורונה מאיימת על הגוף ועל הנפש.

Picture of המאמר נכתב על ידי צוות  רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

המאמר נכתב על ידי צוות רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

אייקון פיטנס מבית הולמס פלייס הוא קונספט חדשני המציע מועדון premium במחיר low cost.

הרשת מונה מעל 28 מועדונים בפריסה ארצית רחבה, עשרות מאמנים ומדריכים ואלפי מתאמנים.

אייקון פיטנס מציעה חווית אימון מקצועית באווירה מדהימה ועם המכשירים המתקדמים בעולם.
שיעורי סטודיו עם מיטב המדריכים ושיעורי סינמה המציעים חוויה טכנולוגית בינלאומית בה ניתן להתאמן מול מסך ענק.

יש חדר כושר ויש - אייקון!

מתאמנים על גג
מלאו פרטים ונחזור בהקדם

* שדה חובה

כתבות נוספות

אייקון פיטנס חדר כושר בחולון

אייקון פיטנס

סטודיו+

219


לחודש

כולל כניסה להולמס פלייס קריון

הפלוסים של הולמס פלייס קריון:
+ מגוון שיעורי ספינינג
+ מערכת סטודיו עם יותר מ-200 שיעורים בחודש
+ סאוונה יבשה

שעות פעילות אייקון:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-18:00 |
שבת 8:00-16:00 

שעות פעילות הולמס פלייס:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-17:00 |
שבת 8:00-15:00 

דמי רישום חד פעמיים: 199 ש״ח | בהתחייבות לשנה
| המנוי הוא לתקופה של 60 חודשים |  סיום מוקדם בהתראה של 30 יום ובתשלום דמי ביטול בסך 299 ש"ח אשר יגבו בשנה הראשונה בלבד.

הגעתם בול בזמן להצטרף לשיעורי הסטודיו שלנו

השאירו פרטים ונחזור אליכם ממש בקרוב

מנויים? הרשמו לשיעורים באפליקציית אייקון פיטנס

הצטרפו עכשיו 6628*

יום ד׳ 24/2 08:00-09:00 בודי פאמפ

פילאטיס מכשירים פתוח רק עבור מנויי המסלול המשולב, רוצים גם? מוזמנים להשאיר פרטים ולהצטרף

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

תודה
שהתייעצת איתנו
המומחים שלנו ישיבו
תוך 24 שעות