פרטי מנוי

שם מלא – עדן קריאף
אימייל – [email protected]
טלפון – 052-333-9598
סוג מנוי – VIP
סיום מנוי – 1.1.2021

היי עדן
שמחים שחזרת

זמין מ-21.2.20

כרמיאל

חדר כושר בסגולה – סגולה לבריאות טובה

תוכן עניינים

אחת מהעובדות שאין עליהן עוררין היא שפעילות פיזית בכלל, ואימון בחדר כושר בפרט, היא סגולה לבריאות טובה. גם אלו שעדיין אינם מתאמנים באופן קבוע יודעים ומקבלים אותה. עובדה זו מתבססת על מחקרים רבים שנעשו ברחבי העולם במגוון ענפים כמו רפואה, פיזיולוגיה, פסיכולוגיה ועוד.

אייקון פיטנס מבית הולמס פלייס פותחת את שערי אייקון סגולה לטובת אנשי פתח תקוה על מנת שיוכלו להנות מצד אחד חדר כושר לואו-קוסט המציע שלושה ערוצי מנוי זולים לבריאותם ולרווחתם של המתאמנים, ומצד שני חדר כושר בסגולה שהוא חדיש, בעיצוב מודרני-עכשווי עם מכשירי אימון מהמתקדמים בעולם, עם מערכת שיעורי סטודיו מגוונים שתאפשר לבאים בשעריו ליהנות מתכניות אימון מאוזנות הכוללות אימונים אירוביים ואימוני כוח כמו גם יוגה, פילאטיס ועוד.

5 סיבות מרכזיות לכך שאימון בחדר כושר הוא סגולה לבריאות טובה:

  1. מניעת מחלות או המשך הידרדרות – ישנן מחלות שניתן למנוע בעזרת פעילות ספורטיבית קבועה, כמו מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, סוכרת, דלקות פרקים, דיכאון, חרדה ועוד.
  2. שיפור מצבי רוח – אורח החיים המודרני המהיר הקצבי גורם למתח רב. הדרישות מכל אחד לעמוד בקצב ובמשימות הרבות מביאות לכך שיותר ויותר אנשים משתמשים בכדורים נגד דיכאון או חרדה. ידוע שפעילות פיזית ספורטיבית משחררת אנדרופינים במוח וזה גורם לתחושות טובות, למצב רוח משופר מבלי להזדקק לתרופה.
  3. העלאת רמת האנרגיות – החיים מעייפים: עבודה, משפחה פעילות חברתית וכד'. אימון כושר גורם לפעילות מואצת של מערכת הלב – ריאה, משפר את זרימת הדם ואת העברת החמצן, מה שמרענן את הגוף ומעלה את רמת האנרגיות בו.
  4. מניעת השמנת יתר – הישיבה הממושכת מול המסכים – מחשב, סלולרי, אייפד, טלויזיה וכד' –  מביאה לחוסר תזוזה, לעיכול איטי – בעיקר של פחמימות וסוכרים – וכל זה גורם להשמנת יתר. כל פעילות ספורטיבית המביאה לתנועה ולתזוזה של הגוף עוזרת להאיץ את הפעילות המטבולית שלו ואת שריפת הקלוריות, ומונעת השמנה.
  5. תרומה לשינה איכותית – כל אחד זקוק לשינה טובה. אימון כושר – רצוי שיעשה לא קרוב מדי לשעת השינה – הגורם לגוף להתעייף פיזית, לתחושת סיפוק ומצב רוח טוב תורם באופן ישיר לשינה איכותית ולאפשרות ראויה לחידוש כוחות לקראת יום המחר.

בקצרה

אם אתם רוצים לדאוג לבריאות טובה ומחפשים חדר כושר מומלץ בסגולה לכו לבקר באייקון סגולה החדש, קנו את המנוי המתאים ללוח הזמנים שלכם והתחילו להתאמן. 

לבריאות!

המאמר נכתב על ידי צוות  רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

המאמר נכתב על ידי צוות רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

אייקון פיטנס מבית הולמס פלייס הוא קונספט חדשני המציע מועדון premium במחיר low cost.

הרשת מונה מעל 28 מועדונים בפריסה ארצית רחבה, עשרות מאמנים ומדריכים ואלפי מתאמנים.

אייקון פיטנס מציעה חווית אימון מקצועית באווירה מדהימה ועם המכשירים המתקדמים בעולם.
שיעורי סטודיו עם מיטב המדריכים ושיעורי סינמה המציעים חוויה טכנולוגית בינלאומית בה ניתן להתאמן מול מסך ענק.

יש חדר כושר ויש - אייקון!

אנשים אופנתיים באימון כוח - אייקון פיטנס
מלאו פרטים ונחזור בהקדם

* שדה חובה

כתבות נוספות

אייקון פיטנס חדר כושר בחולון

אייקון פיטנס

סטודיו+

219


לחודש

כולל כניסה להולמס פלייס קריון

הפלוסים של הולמס פלייס קריון:
+ מגוון שיעורי ספינינג
+ מערכת סטודיו עם יותר מ-200 שיעורים בחודש
+ סאוונה יבשה

שעות פעילות אייקון:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-18:00 |
שבת 8:00-16:00 

שעות פעילות הולמס פלייס:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-17:00 |
שבת 8:00-15:00 

דמי רישום חד פעמיים: 199 ש״ח | בהתחייבות לשנה
| המנוי הוא לתקופה של 60 חודשים |  סיום מוקדם בהתראה של 30 יום ובתשלום דמי ביטול בסך 299 ש"ח אשר יגבו בשנה הראשונה בלבד.

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

תודה
שהתייעצת איתנו
המומחים שלנו ישיבו
תוך 24 שעות