פרטי מנוי

שם מלא – עדן קריאף
אימייל – [email protected]
טלפון – 052-333-9598
סוג מנוי – VIP
סיום מנוי – 1.1.2021

היי עדן
שמחים שחזרת

זמין מ-21.2.20

כרמיאל

חדר כושר בבאר שבע – מבטטות כורסה לאלופי דחיסה!

תוכן עניינים

הקיץ כבר כאן והגיע הזמן להעיף את השמיכה, לקום מהספה החורקת, ולהסתכל על הנזקים שנגמרו בזמן שינת החורף הארוכה מדי, בה ישבתם מול המסך וראיתם האח הגדול, תוך נשנוש במבה ביסלי – ולהחליט לעשות שינוי. החורף כבר זיכרון רחוק, האביב כבר הלך ועכשיו הקיץ – ובגדי ים – הם האיום האמיתי! חדר כושר בבאר שבע הוא בדיוק השינוי שאתם צריכים ולשמחתכם – אייקון פיטנס הגיע לעיר – ובא להעיר! אז איך עושים זאת?

מעיפים את ההרגלים ומתחילים מחדש

יש האומרים שלוקח 21 ימים בלבד כדי לשבור הרגל וליצור הגל חדש, חלק בטוחים שאי אפשר ללמד כלב זקן טריקים חדשים. אבל, כמו לאסי, אתם צעירים (או צעירים בלב) ונלהבים ללמוד. והמדע אומר הכל – פרץ הדופמין והסרוטונין שאתם רגילים לקבל מאכילת שוקולד, מופק בקלות גם כשאתם רצים. כושר מגביר את פעילות המוח יותר מכל דבר אחר (וזה חוקי!). אתם לא צריכים להתחיל בענק וללכת כל יום לאימון חדר כושר בבאר שבע בו רימו משקלים הרבה יותר מדי כבדים, אפשר להתחיל בקטן, ולצמוח עם הזמן. זכרו שהרגלים בריאים בונים גוף בריא:

    • אני חושב, משמע אני קיים

      גם בכל מה שקשור לכושר גופני, הכל בראש. אם אתם יכולים לחשוב על זה; אתם יכולים לעשות את זה. לקחתם כבר את הצעד הראשון בזה שרכשתם מנוי חדר כושר בבאר שבע – אתם יודעים שאתם רוצים להשתנות ולשנות את ההרגלים. כבר חשבתם איפה אתם עכשיו ואיפה תרצו להיות בחודש, בשנה או בעשור הבא, ואתם לגמרי יכולים לעשות את זה.

    • הגודל כן קובע

      במיוחד אורך. אנחנו מדברים כאן על התחייבות לטווח ארוך. ניקוי של שבעה ימים יביא תועלת, אך כנראה שרק לשבעה ימים. הסתכלו לעבר העתיד ובנו את החיים סביב אורח החיים שלכם – אתה יכול לבחור לקחת את הצעד הזה היום, מחר, וכשתהיו בני שמונים. אתם יכולים לבחור שיעורי יוגה בבאר שבע, ספינינג שיותר עושה לכם את זה, או בכלל דחיסת משקולות ואימון פונקציונלי. כל מה שיעזור לכם להתמיד לפחות שישה חודשים.

    • צעד אחד קטן לאדם

      הליכה על הירח נראתה פעם בלתי אפשרית, אבל האנושות כן הגיעה לשם. לא ביום אחד. קודם שוגרו טילים לא מאוישים. אח"כ כלב, או קוף, או משהו, ורק אח"כ – בן אדם. צעדים קטנים הובילו לניצחון ענק. אז תחגגו בכל פעם שאתם מכבים את הפרק החדש ביותר של "עקרות בית אמיתיות" והולכים לשיעור ספינינג במקום. פרגנו לעצמכם גם אם במקום שיעור ספינינג, בסוף רק רכבתם חמש דקות על האופניים על המהירות הנמוכה ביותר. בפעם הבאה אולי תוכלו להצליח עשר דקות- וזה נהדר!

    • מדרגות לגן עדן

      בתור מתאמנים חדשים, תמצאו את עצמיכם מתנשפים אחרי אימון מדרגות קצרצר, אבל בקרוב תוכלו לטפס ולעלות בקלילות, עם הטובים ביותר בשיעור. עם שעות הפתיחה המעולות שמציע אייקון פיטנס, ושפע של שיעורים וציוד, זמן הכושר שלכם יכול לגדול יחד עם השרירים שלכם. בקרוב כבר תהיו מסוגלים לדמיין שעה בחדר כושר, חמש פעמים בשבוע. זוכרים את הקוקטייל הקטן והמדהים של דופמין וסרוטונין שעולה ישר למוח? גם אתם תמצאו יותר שלווה ונירוונה בשיעורי יוגה בבאר שבע מאשר ב VH1.

    • שמחה לעולם

      זו באמת הנקודה החשובה ביותר, שתחזיק אתכם לחיים שלמים של אושר ובריאות. אתם צריכים ליהנות ממה שאתם עושים. אתם צריכים לפתח הרגלים שאתם אוהבים. אתה יכול לבכות מהמחשבה על שעה של רכיבת אופניים, אבל להרגיש התרוממות רוח בזמן שאתם רוקדים כל הלילה – ויש שיעור גם עבור זה – שיעור זומבה. משקולות מסורתיות עשוי לדכדכך אתכם, אבל קטלבל יכול לשמח. המחשבה על מדיטציה עשויה לעשות לכם זיעה קרה אז פשוט דלגו על שיעור היוגה ושחררו את האנרגיה האצורה בשיעור קיקבוקיסינג. בין אם זה בחדר כושר בבאר שבע, חדר כושר באשקלון, בכרמיאל, בחולון, בעפולה ועוד – באייקון פיטנס תוכלו למצוא בדיוק את האימון שיהפוך אתכם למאושרים, בריאים ושמחים.

תמונה של המאמר נכתב על ידי צוות  רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

המאמר נכתב על ידי צוות רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

אייקון פיטנס מבית הולמס פלייס הוא קונספט חדשני המציע מועדון premium במחיר low cost.

הרשת מונה מעל 28 מועדונים בפריסה ארצית רחבה, עשרות מאמנים ומדריכים ואלפי מתאמנים.

אייקון פיטנס מציעה חווית אימון מקצועית באווירה מדהימה ועם המכשירים המתקדמים בעולם.
שיעורי סטודיו עם מיטב המדריכים ושיעורי סינמה המציעים חוויה טכנולוגית בינלאומית בה ניתן להתאמן מול מסך ענק.

יש חדר כושר ויש - אייקון!

אנשים אופנתיים באימון כוח - אייקון פיטנס
מלאו פרטים ונחזור בהקדם

* שדה חובה

כתבות נוספות

אייקון פיטנס חדר כושר בחולון

אייקון פיטנס

סטודיו+

219


לחודש

כולל כניסה להולמס פלייס קריון

הפלוסים של הולמס פלייס קריון:
+ מגוון שיעורי ספינינג
+ מערכת סטודיו עם יותר מ-200 שיעורים בחודש
+ סאוונה יבשה

שעות פעילות אייקון:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-18:00 |
שבת 8:00-16:00 

שעות פעילות הולמס פלייס:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-17:00 |
שבת 8:00-15:00 

דמי רישום חד פעמיים: 199 ש״ח | בהתחייבות לשנה
| המנוי הוא לתקופה של 60 חודשים |  סיום מוקדם בהתראה של 30 יום ובתשלום דמי ביטול בסך 299 ש"ח אשר יגבו בשנה הראשונה בלבד.

סיבת הביטול:

הגעתם בול בזמן להצטרף לשיעורי הסטודיו שלנו

השאירו פרטים ונחזור אליכם ממש בקרוב

מנויים? הרשמו לשיעורים באפליקציית אייקון פיטנס

הצטרפו עכשיו 6628*

יום ד׳ 24/2 08:00-09:00 בודי פאמפ

פילאטיס מכשירים פתוח רק עבור מנויי המסלול המשולב, רוצים גם? מוזמנים להשאיר פרטים ולהצטרף

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

תודה
שהתייעצת איתנו
המומחים שלנו ישיבו
תוך 24 שעות