פרטי מנוי

שם מלא – עדן קריאף
אימייל – [email protected]
טלפון – 052-333-9598
סוג מנוי – VIP
סיום מנוי – 1.1.2021

היי עדן
שמחים שחזרת

זמין מ-21.2.20

כרמיאל

חדר הכושר בחולון – התמכרות לכושר

תוכן עניינים

חלק מהאנשים מתמכר לאלכוהול ולהימורים, אך ישנם אנשים רבים המתמכרים לכושר. בטח כבר שמעתם, במכון כושר בחולון, אנשים שקוראים אחד לשני "מכורים", ושאת פרצופם אפשר לראות כל יום ובכל שעה – אך מהי באמת הפרעת התמכרות לכושר ומי סובל ממנה?במאמר דני ראשון בנושא התמכרות לכושר, סטודנטית לרפואה בשם מיה בק ליכטנשטיין מאוניברסיטת דרום דנמרק, בחנה מה בדיוק גורם לאנשים בעלי שיגרת אימונים רגילה ובריאה, להפוך לאובססיביים לגבי אימוני הכושר שלהם, במידה כזו שהם משתלטים על חייהם. כמעט 600 אנשים השתתפו במחקר שערכה, ו-5.8% מהם נפלו תחת ההגדרה "מכורים לכושר".

"אם מונעים מאדם המכור לכושר את האפשרות להתאמן, אותו אדם יסבול מתסמיני גמילה כמו חוסר-שקט, תסכול ואשמה," מספרת ליכטנשטיין. "אפשר להשוות זאת לאלכוהוליזם, שם תסמיני גמילה משחקים חלק גדול בחיי החברה של המכור ומשפיעים על יחסיו החברתיים, המשפחתיים ובמקום העבודה." אך מדוע אנשים הופכים ממתאמנים רגילים למכורים שרצים עוד ועוד על ההליכון ומעמיסים במשקלים נוספים באימונים?

לפי ליכטשנטיין, אין סיבה אחת. "זו יכולה להיות בריחה מדיכאון, משבר במערכת יחסים, הצורך בהכרה או דיאטה שיצאה משליטה." היא מסבירה שלא רבים שמים לב שיש להם בעיה, אך אלו שכן מבחינים בכך, מנסים להוריד במספר האימונים או נותנים לעצמם יום חופשי כדי לתת לגוף לנוח. "בנוסף, חשוב מאוד שאת העונג שמקבלים באימון, ניתן להשיג גם ממפגש עם חברים."

אפילו שהתמכרות לכושר משפיעה על גופם של המתאמנים וגם על הסביבה המקיפה אותם, היא לא משהו שניתן או צריך לאבחן. מעט מאוד אנשים הופכים למכורים אמיתיים ואין סיבה שהעובדה שהתופעה קיימת, תפגע בהבנה שכושר ברמה מאוזנת הוא בריא וחשוב. "תמיד יהיו אנשים שיתאמנו מעבר למומלץ, אך הדגש צריך להיות מופנה כלפי מתאמנים ברמה בינונית וההסברה על שמירה של אורח חיים בריא ומאוזן".

גם אנחנו באייקון, חדר כושר בחולון, ממליצים לכל אחד מהמתאמנים שלנו להגיע להתאמן כדי לשמור על הבריאות ועל מצב הרוח. אם אתם מרגישים שרמת האימונים שלכם חורגת מהרגיל, לא מספקת או שוחקת מדי, התייעצו עם אחד המדריכים ותקבלו תמיכה והסברים שיעזרו לכם להוציא את המירב מכל אימון.

Picture of המאמר נכתב על ידי צוות  רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

המאמר נכתב על ידי צוות רשת מכוני הכושר אייקון פיטנס

אייקון פיטנס מבית הולמס פלייס הוא קונספט חדשני המציע מועדון premium במחיר low cost.

הרשת מונה מעל 28 מועדונים בפריסה ארצית רחבה, עשרות מאמנים ומדריכים ואלפי מתאמנים.

אייקון פיטנס מציעה חווית אימון מקצועית באווירה מדהימה ועם המכשירים המתקדמים בעולם.
שיעורי סטודיו עם מיטב המדריכים ושיעורי סינמה המציעים חוויה טכנולוגית בינלאומית בה ניתן להתאמן מול מסך ענק.

יש חדר כושר ויש - אייקון!

אנשים אופנתיים באימון כוח - אייקון פיטנס
מלאו פרטים ונחזור בהקדם

* שדה חובה

כתבות נוספות

אייקון פיטנס חדר כושר בחולון

אייקון פיטנס

סטודיו+

219


לחודש

כולל כניסה להולמס פלייס קריון

הפלוסים של הולמס פלייס קריון:
+ מגוון שיעורי ספינינג
+ מערכת סטודיו עם יותר מ-200 שיעורים בחודש
+ סאוונה יבשה

שעות פעילות אייקון:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-18:00 |
שבת 8:00-16:00 

שעות פעילות הולמס פלייס:
א׳-ה׳ 6:00-23:00 | שישי 6:00-17:00 |
שבת 8:00-15:00 

דמי רישום חד פעמיים: 199 ש״ח | בהתחייבות לשנה
| המנוי הוא לתקופה של 60 חודשים |  סיום מוקדם בהתראה של 30 יום ובתשלום דמי ביטול בסך 299 ש"ח אשר יגבו בשנה הראשונה בלבד.

הגעתם בול בזמן להצטרף לשיעורי הסטודיו שלנו

השאירו פרטים ונחזור אליכם ממש בקרוב

מנויים? הרשמו לשיעורים באפליקציית אייקון פיטנס

הצטרפו עכשיו 6628*

יום ד׳ 24/2 08:00-09:00 בודי פאמפ

פילאטיס מכשירים פתוח רק עבור מנויי המסלול המשולב, רוצים גם? מוזמנים להשאיר פרטים ולהצטרף

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

ICON DIGITAL

החופש להתאמן בכל זמן ובכל מקום

תודה
שהתייעצת איתנו
המומחים שלנו ישיבו
תוך 24 שעות