מכל עבר אנחנו שומעים על אימון פונקציונלי פה, קרוספיט שם, TRX בים ועוד שמות מוזרים שכאלה.. אז למה כולם מתכוונים כשהם נשבעים שזה הדבר הכי טוב שקרה להם מאז התכנית "שעת כושר" בטלוויזיה החינוכית? מדובר באימון כושר המשלב טכניקות שונות מענפי ספורט שונים, כולל מאימוני פיזיותרפיה ושיקום. באימון זה מתייחסים לגוף כאל מכלול אחד שלם ועובדים על כמה קבוצות שרירים במקביל, בניגוד למשל, לאימון ידיים, רגליים וכ'ו, הנהוג בחדרי הכושר. האימון הפונקציונלי ישלב לרוב אביזרי עזר כמו רצועות TRX, שקי חול, חבלים, גומיות כוח ועוד. לאימון הפונקציונלי יש יתרונות רבים: הוא מהיר, דינמי, מפתח את שיווי המשקל והקואורדינציה (עובד היטב על שרירי הליבה), ומחזק את הגוף והנפש.
גם מתאמני הארץ נשבו בקסמו של הטרנד החדש, שהלך וסחף ערים רבות. אבל עד היום לא ניתן היה למצוא אימון פונקציונלי בנשר, או אימון טי אר אקס בנשר. ובכן, אנו שמחים לבשר על פתיחתו של חדר כושר חדש בנשר "אייקון נשר", כאן תוכלו לבוא ולבדוק האם אימון פונקציונלי הוא האימון עבורכם. כמובן, שתוכלו לבחור אינספור שיעורי סטודיו, ולהתאמן עם מכשירי הכושר המתקדמים בעולם ומדריכי הכושר המקצועיים והרציניים ביותר שלנו. כבר הרבה זמן שאתם מחפשים מאמן זומבה בנשר שייקח אתכם עד קצה גבול היכולות בקצב הסמבה והסלסה? אימון פונקציונלי בנשר הוא בדיוק מה שחסר לכם כדי להתמיד ולהיכנס לכושר? מהיום, כל הדרכים מובילות לאייקון!
אז מדוע תפס האימון הפונקציונלי כזו פופולריות? מה הופך אותו לתנ"ך החדש של סלבריטאי ישראל והעולם כולו, ובקרוב גם שלכם? כנראה ששינוי התפיסה העולמית לגבי מהו גוף נחשק – אם עד כה התקשורת, ובעקבותיה אזרחי העולם כולו, העריצו את הגוף הנשי (וגם הגברי) הדק והשברירי, על גבול ההרואין שיק אפילו, הרי שהיום, הנטייה היא להעריץ את המראה הבריא, החזק, זה עם הקוביות בבטן ושרירי הברזל בידיים. שילוב של אימונים פונקציונליים כמו שניתן לבצע עכשיו, כשיש חדר כושר בנשר, תזונה נכונה ושעות שינה מספקות, הוא אידאלי עבור כל מי שרוצה לא רק לחטב את הגוף ולהוריד במשקל, אלא גם עבור אלו הרוצים להתחזק ולבצע שינוי מנטלי למען אורח חיים בריא יותר.
אז למה אתם מחכים? הירשמו כבר עכשיו לאייקון פיטנס נשר והתחילו להזיע!
by